养生小妙招 按摩四个穴位缓解上火

  1. 上周

    《一》牙疼
    内廷穴位位于足背2——3趾间缝隙,每天2——3次,每次2分钟。
    《二》嘴唇起泡
    按摩第2趾末节指甲靠近第3趾侧,每天1次,每次100下。
    《三》鼻火
    拇指根部肌肉明显突出部位,每天按摩2——3次,每次3分钟。
    《四》尿黄
    足小趾外侧的趾甲角旁,每天按摩2——3次,每次2分钟。

 

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